「ジムに通っています」 スタッフ日記 vol.296

スタッフの河合です。体作りの一環としてジムに通っています。

筋トレはもちろん、ランニングなど頑張っています。

そして、ジムからかえったらプロテイン。

まずい、ってゆうか微妙なまずさ…

毎回、意を決して300mlを一気飲みしています。

今は自宅にダンベルを買うか検討中。

理想のカラダを目指します。